2月9日★今日は肉の日ですねー。お肉と言えばやっぱり焼肉なのかなー。
豚肉、鶏肉、牛肉…肉にも色々あるけど、私はやっぱりチキンが好きです★毎日、毎食でもいけるほどの大のチキン好き★
安くて、低脂肪、ヘルシーな鶏肉は日本人が1番食べてる食肉だそうですよー。2005年から右肩上がりに消費量が伸びていた豚肉を2012年に抜き、トップの座に登りつめたのだそう。近年はサラダチキンとかのブームもあり、食卓では欠かせない存在ですよね。唐揚げ、照り焼き、シンプルにチキンソテーもいいなー。
まー。でも、せっかくの肉の日ですから、たまには普段食べない肉を食べるってのもありですかね。疲れをとるなら豚肉を★パワーをつけるなら牛肉ですか★
長生きの秘訣にもお肉だそうですね。お肉などの動物性たんぱく質は、筋肉や血液を作るだけでなく、骨を作るメカニズムを促進して、ホルモンのバランスを整える効果もあるそうです。他にも、脳血管疾患を予防や感染症に対する免疫力を高める作用もあるらしい★
やっぱりお肉★食べましょー。
そんな2月8日生まれの芸能人。今日はオードリー春日を描いてみたー★
1人じゃ寂しいので、やっぱり2人でね★Happybirthday★
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