最近、やらなくてはいけない事とやりたい事が多すぎて、1日が24時間では足りなくなってるんです。
そんな最近の朝をイラストにしてみました。千手観音のように、たくさんの腕があって、たくさんのことを一度にやれたらいいのに…。
ってなわけで、調べてみましたよ。アメリカの研究では、人間が同時にできることは4つまでと判明したそうですね。5つ以上のことを考えると気持ち悪くなるっていうのも、いつかのテレビで聞いたことがあります。
〇〇しながら、△△するというのをマルチタスクと言うのだそうで、それをやるのとやらないのとでは、マルチタスクの方が生産性は低下するのだとか。
それは、作業を、切り替えるごとに下がるそうで、スピードも低下。強い集中力は緊張状態を維持しなくてはならずストレスも溜まるのだとか。周囲のことに目が入らなくならず、短期間の記憶能力も低下。ミスなしで2つ以上のことをやり続けるのはできないんだとか。
うわー。ダメなことだらけじゃないですかー。
わかってるんですよー。でも、時間が足りないんですー。何かを食べて、モグモグしてる間に何かを描きたいじゃないですかー。何か調べたいじゃないですかー。
でも、恐ろしいことに「食べながら〇〇する」というのは、満腹感を低下させ、また食べたくなり太ると…。ひえー。どうりで、こんなに忙しいのに痩せないわけだー。
いやー。わかっていますよー。本当に。でも、この焦る気持ちが、ながら〇〇を求めてしまうんですよね。
人生一度きり。何を生き急いでいるのか、1つしかやらないこの時間が、もったいなくて仕方ない…。
でも、そんな時こそ、何かに書き出してもいいから一つ一つこなしていくことが必要なんですかねー。
マルチタスク、自分は得意と思っている人ほど危険とも書かれてましたー。
気をつけます★ゆとりを持って。1つずつ。
って、やっぱり一度に色々こなせるようになりたーい。
