こんにちは。
なかなか思春期男子の心が掴めない、子育て奮闘中｢なかマケ｣さっぴぃです。
うちの子、私と話すのは煙たがるくせに、部屋にいると何やら楽しそうに話し声…。
誰と話しているのだろう…なんて覗いて見たら…。
なんと独り言！
ゲームやYouTubeに対して、話しかけてるんですよー。
こうした方がいい、とか｢あーそれね｣的なwww
えー。初めはヤバいんじゃないかって思いましたよ。
しかも、かなりの声。
私と話す時は、聞こるか聞こえないかのボソボソ声なのにーw
という訳で、｢独り言｣について勉強してみたので皆さんにもご紹介しますねー。
独り言はどんな時に出るのか？
独り言とは、思考の整理や心理的ストレスの解消を図ろうとする無意識的行動の1つ。
うっかり程度のものであれば、病気ではありません。
ストレス解消のために出る
緊張や不安などを口にすると、その気持ちが和らぐってことありますよね。
人に聞いてもらうこともそうですが、独り言も同じ作用が働きます。
言葉として声に出すことで、心のバランスを保とうとしているらしいー。
私は時々、子供にイラッとすると本人にぶつけられないので、｢このクソガキっ！｣って本人のいないところで呟きますwww
きっとその独り言は、このタイプwww
うちの子も、かなり大きい独り言だし、声を出すことでストレス解消している気がするー。
思考を深く取り込んでいる時に出る
人間は、自分の思考を深く取り込んでいる時にも独り言として言葉を発するそうです。
言葉にすると耳に言語化された情報が入ってきて、思考の整理につながるー。
いわゆる自分の思考と向き合うために独り言を呟いているというわけ。
考え事や難しい資料などを読んだ時などは、理解しやすくなるんですって。
この独り言は…呟いたことないなーw
だから私、勉強できなかったんだろうなwww
うちの子、これもあてはまるかも。
自分の知識とゲームやYouTubeの情報を照らし合わせながら、何がベストかを探り、声に出すことで確認して取り込んでいるのかー？
時々、YouTuberみたいな口調で1人で喋ってるwww
周囲へのアピールのために出る
無意識とは言えども、実際｢かまって欲しい｣｢頑張ってるよー｣なんてアピールのために独り言を発する人もいるみたい。
これ、ちょっと分かるー。
｢あー。忙しい｣｢あー。疲れた｣とか言っちゃう時あるーwww
たまに子供に聞こえるように言ってみたりしてw
まー。その領域になるともう無意識ではありませんねwww
1人の時間に独り言が多くなるのは社会性を保とうとしている
1人の時間が長くなると、やたらと独り言増えたなーとか、なんか喋りたくなるなーって気分になりませんか？
それは、自分自身が孤独と感じ、社会性を保ちたくなるからなんだとか。
声に出すことで、誰かが居るような、誰かと喋ることで社会性を自分自身で作り上げているということですね。
寂しいけれど、自分で作り出すことでその孤独感を和らげることができるというわけ。
これはちょっとわかる気がするわー。
うちの子、これもあるのかなー。
一人っ子だし。親と話したくない時期だし。
楽しく話せる相手いないから、1人で喋るみたいな。
寂しい時、独り言が増えたなーと思う時は、電話やSNSを使って他の人とコンタクトをとるといいかもですねー。
Twitterなどは、まんまそういう人たちの憩いの場なのかもしれません。
精神的疾患が原因の独り言
独り言と言っても中には注意が必要な場合もあります。
攻撃的だったり、ネガティブな独り言。
誰もいないのに（画面など見ていないのに）誰かと会話している、突然笑うなどは、精神的疾患の可能性もあります。
統合失調症、発達障害、自閉症スペクトラムなど。
障害があると分かっている場合は、もちろんそれも受け止め周囲はサポートしていく必要がありますよね。まだ診断されていない、もしくは分からないといった場合においては、周囲が気づき、適切な対応につなげることが本人のためになることがあります。
知識として覚えておくと良いですね。
精神的疾患を疑ったら、無理にどうにかしようとせず、専門医療機関に相談することをオススメします。
周囲に独り言が多い人がいたらポジティブな言葉かけを
独り言って多い人いますよね。
たまに言うならまだしも、結構気になるレベルで言う人。
そんな時どうしたらいいと思いますか？
実は独り言って、無視をしていると増える傾向にあるんですって。
周囲に人がいる場面で独り言が多い人は、認められたいという気持ちが強いらしい。
また、思考を整理して落ち着きたいという無意識が独り言に繋がっているのだとか。
もちろん先にも述べたように、病気が隠れているパターンもあるのですが…。
独り言が多い人にはポジティブな言葉かけをして、フォローをしてあげると良いのだそう。
知らない人で、どうしようもない時はそっとその場を離れましょう。
まとめ（ひろゆき独り言イラスト）
たかが独り言、されど独り言。
独り言にもストレス解消や思考の整理、不安や緊張、認められたい気持ちなど様々な思いが隠れているんですね。
実業家の西村博之さん（通称:ひろゆき）ご存知ですか？
あの日本最大級の匿名掲示板「2ちゃんねる」開設者と言えばわかるかな？
私、あの人が大好きなんです。
すっごく分かりやすくかつ鋭い視点で物事を解説したり、質問に答えたり…。
彼は中学生か高校生の頃、あえて独り言を練習したそうですよ。
雑談が上手くなるように、1人で喋る訓練をしたんですね。
それを聞いて何だか納得してしまいまして…。
彼は今でもカメラの前で独り言のように質問に答えているw
なかなか誰もいないのに喋るのって難しいですよ。
相手の反応とか考えず、ひたすら自分の考えをぶつけていく。
彼にとっては特技ですね。
そんな独り言もあるんだなーとw
ということで、今日は西村博之さんを描いてみました★
我が子の独り言、増えないか注意してみていこーっと。
最後まで読んでくださりありがとうございました★
